Apa Yang Terjadi Selama Tidur?


Apa Yang Terjadi Selama Tidur?
Bagian  kedua




1.OTAK
Meski tampak pasif, tidak aktif dan aktivitas  menurun sekitar 40 persen ,tetapi otak tetap sangat aktif.

Tidur malam yang khas  terdiri  dari lima siklus yang berbeda, masing masing berlangsung sekitar 90 menit. Empat tahap pertama setiap siklus dianggap tidur tenang atau NON RAPID EYE MOVEMENT (NREM).  Tahap terakhir disebut dengan  gerakan mata cepat atau RAPID EYE MOVEMEN (REM).

Selama tahap pertama dari tidur ada gelombang  otak Undulation kecil . Selama! tahap kedua , gelombang ini diselingi  dengan sinyal listrik  yang disebuy SLEEP  SPINDLES yaitu  semburan kecil dari aktivitas yang berlangsung beberapa detik dan membuat keadaan tenang.

Tahap ketiga  terjadi gelombang lambat yang besar,semakin besar dan lambat gelombang otak ,maka  tidur akan  semakin mendalam. Pada tahap ke empat lima puluh persen  gelombang otak melambat. Pada titik ini , empat puluh persen aliran darah normal di otak di alihkan ke otot  untuk mengembalikan energi.

Tidur REM adalah aktivitas tertinggi otak. Tahap ini biasanya berhubungan dengan mimpi  yang dipicu oleh pons yaitu  bagian  dari batang otak yang mengirimkan implus saraf antara sumsum tulang belakang dan otak.

2.MATA

Miskipun tertutup ,pada saat tidur mata bisa bergerak .Gerakan mata tersebut menunjukakan perbedaan pada tahapan tidur , gerakan paling cepat terjadi pada saat tidur REM (RAPID EYE MOVEMENT).


Besambung
#One day one post
#ODOP7
#Pekan 7
Sumber:detik health,(by; googel)


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Reading Slump

Image
 10 cara Menyiasati jika terjadi Reading Slump Oleh: Endang Setyowati Halo teman-teman! Jumpa lagi dengan penaendang.com. Hayo siapa Yang  punya hobi membaca buku, tiba-tiba tidak konsentrasi untuk membaca, merasa mager dan seakan pegang buku saja enggan. Kenapa bisa begitu? Bila mengalami gejala seperti itu, berarti teman-teman  mengalami yang namanya  Reading Slump.  Apa itu Reading Slump?  Reading Slump adalah kondisi seseorang kehilangan motivasi untuk melakukan hal yang disukai, yaitu membaca buku. Jangan khawatir ya teman-teman, bila mengalami reading slump selalu ada cara untuk menyelesaikan masalah. Ikuti artikel ini sampai akhir karena akan berbagi bagaimana menyiasatinya. Jadi ada 10 cara menyiasati jika terjadi Reading slump.   Penyebab Reading  Slump Tak ada asap jika tidak ada api itulah ibaratnya, kenapa reading  slump  menimpa pembaca buku?    Penyebab seseorang mengalami Reading slump ada beberapa yang perl...
Read more

Parenting Memahami Anak Usia Dini

Image
 Parenting Memahami Anak Usia Dini Pada Anak Usia Dini Oleh: Endang Setyowati Parenting atau pola asuh adalah cara orang tua mendidik, membimbing dan mengasuh anak dengan baik dan benar.   Anak adalah anugerah terindah dari Allah pada orang tua.Sebagai orang tua yang diamanahi selalu berupaya memberikan yang terbaik kepada buah hatinya.   Pendidikan adalah tanggung jawab kita semua dan rumah adalah sekolah pertama bagi anak-anak. Peran ayah dan ibu dalam pendidikan pertama pada anak sangat   perlu. Pada anak usia dini anak mengalami masa  pertumbuhan yang pesat dan aktif. Karena itu para orang tua harus memahami psikologi anak supaya bisa mengikuti perkembangannya baik mental maupun fisiknya Parenting Memahami anak Usia dini melalui Pssikologi Psikologi anak usia dini adalah ilmu yang mempelajari perkembangan mental, fisik, kognitif, bahasa, moral dan sosial emosional anak. Beberapa psikologi yang perlu diperhatikan pada anak usia dini adalah Masa...
Read more

Sehat ala Rasolullah Bisa Hidup Tenang

Image
Inilah Sehat Ala Rasolullah Bisa Hidup Tenang Damai Dunia Akhirat Oleh:Endang Setyowati Hidup.sehat terbebas dari sakit jasmani maupun Rohani adalah idaman setiap orang. Sehat adalah nikmat yang paling berharga dalam hidup ini. Ketika kita sehat, bisa melakukan aktivitas  yang beragam. Namun, ketika kita sakit tidak akan bisa melakukan aktivitas sendiri.  Sehat yang paling praktis adalah sehat ala rosullah.  Rosullah  sepanjang hidupnya hanya sakit dua kali. Sebagai seorang muslim pun   kita harus sehat dan dapat merujuk kesehatan yang telah Rosullah kerjakan dan juga contohkan. Ikuti artikel ini terus agar mendapatkan ilmunya sehat ala Rosullah. Inilah Sehat Ala Rasolullah Bisa Hidup Tenang  Nabi Muhammad SAW  merupakan junjungan umat Islam, pemberi arah dan petunjuk kehidupan. Banyak sekali pelajaran tentang hidup dan, ilmu  pengetahuan bagi umat manusia ysng beliau tinggalkan, khususnya untuk umat Islam.  Salah satu  yang bel...
Read more